Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Хорошо забытое старое. Снарядная наработка и спарринг в тренинге боевых искусств. Часть 2

Так отрабатывать это все или не отрабатывать? А если отрабатывать – то как?
На снарядах – и не иначе. Это не новость – в профессиональном боксе до 80% тренировочного времени уходит на снарядную наработку. Благодаря именно снарядной наработке Майк Тайсон добился звания чемпиона мира, проведя, если память мне не изменяет, всего лишь 32 боя! Между тем, у нас почти любой средний боксер-перворазрядник имеет за сотню боев, а чемпионские звезды что-то ему не светят…Так что не в одном спарринге дело.

Есть, конечно, среди наших тренеров радикалы, причем даже бравирующие этим которые ставят людей в полноконтактный спарринг, а точнее, бой, буквально с первых же тренировок – но в итоге мы видим результат, тоже далекий от идеального. Во-первых, неизбежен очень большой отсев, а во-вторых, техника огрубляется, становится примитивной – и действительно, следует ли ожидать понимания каких-то тонкостей от человека, которого в этот момент лупят по голове? Согласен, бой есть бой, и он именно таков – но в бою не тренируются. В бою применяют то, что отработали ДО ТОГО. А отрабатывают – сначала, конечно, медленно и друг на друге, потом обязательно на снарядах, - и ТОЛЬКО ПОТОМ в СПАРРИНГЕ. Не стоит тянуть травинку – дайте ей вырасти! Спарринг от боя отличается именно тем, что вы работаете именно на той скорости, на которой успеваете думать. Думать, анализировать и делать выводы. Второе отличие спарринга от боя заключается в том, что в бою мы применяем то, что уже хорошо отработали, и можем делать уверенно, четко контролируя ситуацию – а вот в спарринге мы пытаемся выполнять именно техники проблемные, доводим их до этого самого «уверенного» уровня, экспериментируем, ищем новые варианты технических и тактических решений. Об этом я уже неоднократно писал в различных статьях.

Таким образом, спарринг – это завершающая стадия доводки техник, отработанных до этого. Начинаем заменять жестким спаррингом наработку – техники будут оставаться самые простейшие, расхожие. Еще бы, откуда взяться другим? Это те самые «естественные движения», легко читаемые мало-мальски опытным противником, о которых мы все время слышим от наших самородков. То есть, народ лупит, у кого как вышло, главное успеть и попасть. Недостаток техники восполняется усиленной качкой – а потом вперед, на соревнования. Побеждать. И единственное требование к технике – чтобы то, что ты делаешь с партнером, не выходило за рамки правил.

Стоит ли после этого удивляться лозунгам, подобным тому, что на рубеже тысячелетий выдвинула Всемирная Федерация Каратэ: «Стилевое каратэ уходит в прошлое, центр каратэ перемещается в Европу»? Этот лозунг вызвал настоящий шок у наших каратистов высокого ранга, поскольку все они воспитывались именно на стилевом каратэ и другого каратэ себе не мыслят. А между тем, если подумать – не такую ли политику они сами проводят в своих федерациях, ведя тренировки упомянутым выше способом и ориентируясь прежде всего на соревнования?

Делать ставку только на бой, заменять им отработку – все равно, что кормить новорожденного ребенка салом и давать запивать пивом. Мол, все равно, когда вырастет, будет есть именно это, поскольку будет «настоящим мужиком». Да, вполне возможно – если вообще вырастет. И будет, как большинство настоящих мужиков, питающихся так с детства, насквозь больным и чахлым. Если не загнется от такого питания, что гораздо более вероятно. Новорожденным детям такого кушать не положено. Опасно. Да и детям постарше вообще-то тоже не следует, как бы они ни верили телевизионной рекламе и не хотели поскорее стать взрослыми. У не в меру радикального воспитателя, который забыл все проблемы своего ученичества, все решается просто. Наша цель – бой? Так давайте устроим бой, с первых же дней, и нечего резину тянуть. Давайте кормить наших детей мясом и поить вином, раз это мы сами каждый день делаем, тем более, что они к нам именно поэтому тянутся! Дети, конечно, все это слопают, поскольку очень хотят стать взрослыми. И они будут в этот момент чувствовать себя ужжжасно крутыми. Только вот тот ли будет результат, который им нужен? Животы у них при этом будут чувствовать себя не очень. Так что дай им бог вовремя до сортира добежать. И второй раз на такой крутой «взрослый» поступок многие не отважатся. И правильно.

Точно такую же «крутость» ощущают многие ученики, желающие побыстрее стать бойцами, и для этого идущие к тем, кто сразу учит драться. Посмотрите на них «до того». Послушайте их уверенные речи, полные отваги. Посмотрите на их уверенные лица. Какая решимость горит в их глазах. И посмотрите «после того» - да, конечно круто…. классно… да, конечно же, реальный бой… только руки что-то сильно болят. И ноги. И вообще, у меня тут срочные дела, так что я завтра, наверное, не смогу прийти. И послезавтра… Картина знакомая? Еще бы. Бывало и у меня это не раз – изнывают люди от базовой техники, надоела она им. Даешь спарринг! Ну, даю – и каков результат? Резкий спад посещаемости. Не иначе. Да, конечно, таким образом можно отобрать самых самоотверженных и стойких, с настоящим бойцовским характером – только их обычно остается человек пять-шесть. На их деньги даже зал не снимешь. К тому же, как правило, именно у самых драчливых денег-то и нет. Что характерно. А вот в группы помягче народ идет охотно и кучно. Причем народ с деньгами. Приходит, потрясает этими своими деньгами (иногда действительно потрясает, думая, что все зависит от суммы) и требует, чтобы его научили драться. Но при этом не били.
Ну, как тут быть? А никак. А точнее, так как делает умный воспитатель, когда к нему приходят дети и говорят, что уже совсем выросли, и хотят, «как большие».
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)