Удушающие захваты являются очень мощными приемами как для нападения на противника, так и для защиты от его нападений.
Обморочные состояния могут произойти от любого удушающего захвата, поэтому при разучивании этих приемов и в тренировке их выполнения запрещается доводить партнеров, с которыми разучиваются удушающие захваты, до обморочного состояния.
В боевой обстановке применять удушающие захваты нужно только в тех случаях, когда другого выхода нет.
Удушающие захваты в основном делятся на три вида:

1. Удушение сдавливанием дыхательного горла.
2. Удушение сдавливанием сонных артерий, питающих кровью головной мозг.
3. Удушение путем сдавливания легких и диафрагмы.

Кроме того, имеются комбинированные удушающие захваты, состоящие из разнообразных соединений трех перечисленных видов удушений, а также комбинации из специальных ударов и удушающих захватов.
При тренировках c противниками можно добиться только быстроты и точности удушающих захватов. Между тем необходимо тренироваться также в выполнении их в полную силу. Для этого используются чучела, велосипедные камеры, надутые и сложенные таким образом, чтобы они имели толщину человеческого горла, камеры от мотоциклетных шин и шин легковых автомобилей и, наконец, просто круто замешенная глина. Для проведения мощных удушающих захватов нужно тренировками развивать силу сгибателей пальцев, сгибателей и разгибателей предплечья, разгибателей голени и мышц, приводящих бедра.
Для самостраховки (от удушающих захватов) необходимо тренировать шею обычными упражнениями.
Ниже изложены отдельно способы удушения путем сдавливания дыхательного горла и сдавливания сонных артерий. Удушения сдавливанием легких и диафрагмы описаны только в комбинациях с другими удушающими захватами.
Удушающие захваты могут применяться на противнике, находящемся в положении стоя, лежа на спине или животе. Во всех случаях положение удушаемого противника имеет значение, так как затрудняет или облегчает выполнение приемов. Во всех приемах, кроме двойных удушающих захватов, чем ниже находится удушаемый, тем легче завершить прием. Отсюда вывод: если есть возможность, то перед проведением удушающего захвата следует сбросить противника на землю.
1. Удушающие захваты сдавливающие дыхательное горло
а) Удушение пальцами

Удушение пальцами
Если противник стоит перед вами, то схватите его правой рукой за горло в области щитовидного хряща. Сжимая пальцами правой руки щитовидный хрящ противника одновременно, поворачивайте кисть правой руки внутрь или наружу, стараясь изогнуть его горло. Противника хорошо упереть головой в стену или удерживать левой рукой за затылок.
б) Удушение предплечьем, захватывая голову под мышку
2. Удушающие захваты, сдавливающие сонные артерии
а) Удушение плечом и предплечьем.
б) Удушение с нажимом на затылок
в) Удушение захватом отворотов одежды сбоку

Удушение захватом отворотов одежды сбоку
Захватите сверху четырьмя пальцами правой руки воротник противника с левой стороны и четырьмя пальцами левой руки с правой стороны. Поворачивая кисть внутрь, сильно надавите концами основных фаланг на обе сонные артерии противника.
г) Удушение захватом отворотов одежды накрест

Удушение захватом отворотов одежды накрест
Захватите снизу правый отворот одежды противника правой рукой, а левый отворот левой рукой. Захват проведите как можно ближе к затылку противника. Поверните обе кисти внутрь и сильно надавите пястно-фаланговыми суставами обеих кистей на сонные артерии противника.
д) Удушение сдавливанием сонных артерий пальцами

Удушение сдавливанием сонных артерий пальцами
Левой рукой схватите противника за затылок, а правой упритесь большим пальцем с одной стороны и четырьмя пальцами с другой в обе его грудино-ключично-сосцевидные мышцы на уровне щитовидного хряща. Сильным движением, надавливая пальцами вперед, направляйте их под углом 45° вверх.
3. Удушение воротом-петлей

Удушение воротом-петлей Удушение воротом-петлей
Левой рукой захватите правый отворот одежды противника так, чтобы ваш большой палец был выше мизинца. Правой рукой захватите левый отворот, но так, чтобы мизинец был выше других пальцев. Левой рукой тяните за отворот на себя и вниз, а правой, накинув на горло противника отворот его одежды, отжимайте от себя и вверх.
4. Удушение одеждой и предплечьем

Удушение одеждой и предплечьем
Подойдя к противнику спереди, левой рукой захватите за середину левый отворот его одежды, а правой захватите правый отворот как можно ближе к затылку. При захвате правой рукой большой палец подсуньте под отворот, а четырьмя пальцами захватите отворот одежды сверху и снаружи. Левой рукой тяните вниз и на себя, правой локтевой костью (посылая локоть от себя вперед и вверх) сильно надавите на горло противника.
5. Двойной удушающий захват спереди

Двойной удушающий захват спереди
Захватите противника так, как это необходимо для удушения воротом-петлей. Обеими руками притягивая противника к себе, садитесь на землю и, разведя ноги в стороны, обхватите ими корпус противника. Ступни соедините над спиной противника. Выпрямляя ноги, сильно надавливайте ими на его корпус и в то же время руками проводите удушение воротом-петлей.
Это же удушение ногами можно комбинировать с удушением захватом отворотов одежды сбоку, удушением захватом отворотов одежды накрест, удушением одеждой и предплечьем.
http://www.single-combat.ru/defense/theory/220/