Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН. Часть 3

2.     Удар по болевым точкам злодея.
Болевых точек на теле человека очень много и затруднительно назвать их точное число. Поэтому не стоит запоминать все. Поговорим только о тех, которые всегда на виду. Ниже приведена схема точек, изучите её. Запомнить расположение легко. Во первых, рассматривая схему, возьмите фотографию из альбома, посмотрите на настенный календарь с фотографией, или просто представьте перед собой человека и мысленно распределите увиденные на схеме точки на воображаемого злодея. В дальнейшем, время от времени, ловите себя на мысли в транспорте, на работе, на улице и мысленно распределяйте на людях болевые точки. Через пару дней для Вас это будет не проблемой. Для того, что бы более точно найти место нахождение точки придётся немного потерпеть, экспериментируя на себе лёгким нажатием.

Начнём с головы.
Из всех перечисленных точек, расположенных на голове рекомендую запомнить несколько точек лица. Это – кончик носа, верхняя губа, центр подбородка, скуловые суставы, основания ушных раковин, глаза, переносица, виски, темечко, основание черепа, низ подбородка.
Удар в любую из этих точек непременно вызовет сильную боль, а правильный удар выведет из сознания злодея на некоторое время, либо злодей потеряет ориентацию в пространстве. Опытные бойцы могут при воздействии на эти точки вызвать и летальный исход, но Вам это не грозит, т.к. для этого надо владеть секретами.
Элементарный приём- захват пальцами щеки злодея, или кончика носа. Этого может быть достаточно для фиксации злодея в том или ином положении.
На теле человека располагается не меньше точек, но нам с Вами достаточно запомнить кадык, солнечное сплетение, соски, боковые рёбра, пах.
Ноги, пожалуй, самые уязвимые части тела в бою. Хороший удар в голень, подъём стопы, центр икроножных мышц, бедренные мышцы – вызовет, по крайней мере, временные проблемы с передвижением злодея.
Теперь немного о подручных средствах самозащиты.
В руках мастера боевых искусств любой даже самый безобидный предмет становится опаснейшим оружием. Древние японские воины-тени были настолько изобретательны, что даже человеческим волоском могли причинить смерть врагу. Предлагаю подумать над тем, как и какие обычные вещи можно использовать при самообороне.
На этом курс самообороны не заканчивается. В разделе находятся рисунки, схемы и комментарии к приёмам самообороны.
http://kc-alexandra.narod.ru/karate.htm
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)