|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
БОЙ НА БЛИЖНЕЙ ДИСТАНЦИИ. ЗАЩИТА ОТ ПРИСТАВЛЕННОГО НОЖА - Техника - СамооборонаПРИЕМ 1. СКРУЧИВАНИЕ КОРПУСА И ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ Противник приставил нож к животу
или к груди. Шагом правой ноги назад и скручиванием корпуса по часовой стрелке
уменьшить угрозу атаки. Одновременно ударом левого предплечья снизу-вверх под
вооруженную руку подбить ее вверх и захватить обеими руками (правой за кисть,
левой за предплечье) и потянуть рывком эту руку вправо-вниз. Носком правого
сапога ударить противника в пах или в живот, далее действовать по обстановке. ПРИЕМ 2. УКЛОН И РЫЧАГ КИСТИ Противник приставил нож к животу или к груди. С шагом правой ногой назад втянуть живот, напрячь мышцы брюшного пресса, наклониться вперед, тем самым уменьшая угрозу атаки. Обеими руками захватить кисть вооруженной руки и крепко прижать ее к своей груди. Затем, не отпуская захваченную руку, резко выпрямиться всем корпусом вверх и правым коленом ударить противника в пах. За счет движения корпуса вверх осуществляется рычаг кисти руки с ножом. Для усиления рычага можно в момент удара правым коленом встать левой ногой на носок. Далее действовать по обстановке. ПРИЕМ 3. РЫЧАГ РУКИ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ Противник приставил нож к животу. С шагом левой ногой назад обеими руками захватить вооруженную руку и рывком потянуть ее вверх, одновременно поворачиваясь всем корпусом против часовой стрелки. Смысл этого движения в том, чтобы плечевая часть захваченной руки легла на ваше правое плечо. Это позволяет легко бросить противника спиной на землю. Можно поворачиваться всем корпусом и по часовой стрелке, тогда захваченная рука должна лечь на ваше левое плечо. ПРИЕМ 4. ЗАГИБ РУКИ ЗА СПИНУ Противник приставил нож к животу. С шагом левой ногой назад обеими руками захватить вооруженную руку. Затем с шагом правой ногой вперед-вправо (за правую ногу противника) рывком потянуть захваченную руку вверх. Следующим движением надо поставить позади противника свою левую ногу и на этом шаге рывком опустить захваченную руку вниз, загибая ее за спину противника как можно выше и зашагивая за него как можно дальше влево. Главное в этом приеме — темп, слитность всех элементов. ПРИЕМ 5. ОТБИВ ВО ВРАЩЕНИИ И ПРЯМОЙ УДАР РУКОЙ Противник сзади приставил нож к
шее или к верхней части спины. Резко повернуться вокруг своей оси влево (т. е.
против часовой стрелки), левым предплечьем отбить вооруженную руку влево и
захватить в районе запястья, а правым кулаком (либо основанием ладони) ударить
противника в солнечное сплетение. ПРИЕМ 6. БОКОВОЙ УДАР ПРАВОЙ НОГОЙ Противник стоит сзади, приставив нож снизу к пояснице, а левой рукой придерживает вас за одежду на спине. Надо сделать большой шаг вперед левой ногой, разворачиваясь при этом всем корпусом вправо и наклоняясь вперед, а правой рукой захватить вооруженную руку в районе кисти. Данное движение должно быть внезапным, мощным и резким. Захват руки противника, в сочетании с наклоном вперед, позволяет нанести сильный боковой удар правой ногой ему в ребра (живот, пах, солнечное сплетение) и произвести обезоруживание.
|
Новости единоборств13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО) 22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО) Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО) 09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО) 08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО) 05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО) Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО) 30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО) Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО) 28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО) 21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО) 16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО) 05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО) |
|||||||||||||||||
|