Брусочкина Наталья.
Адепт Белорусской Федерации Джиу-Джитсу
    Существует множество литературы по восточным единоборствам и, в частности, по джиу-джитсу. Но основной аспект, который описывается в них, это боевая техника и способы ее применения. Однако известно, что боевое искусство – это и метод духовного совершенствования личности, потому что невозможно добиться истинной силы только путем тренировки физического тела, отработки различных приемов.
    Поэтому было решено провести научное исследование для определения тех качеств личности, которые развиваются в процессе тренировок. И были получены результаты*, свидетельствующие о том, что люди, систематически занимающиеся джиу-джитсу:
1.             общительны, открыты, естественны в общении. И в целом, чем дольше человек тренируется, тем выше у него степень общительности. Причем это распространяется не только на людей, занимающихся с ним в одной группе, но и на всех окружающих;
2.             сообразительны, проницательны, легко приспосабливаются. Наблюдается абстрактность мышления. Высокие общие умственные способности. Это говорит о том, что физическая активность способствует тому, что клетки головного мозга получают больше кислорода и питательных веществ, а это стимулирует мозговую деятельность;
3.             спокойны, выдержанны. Имеют постоянные интересы, реально оценивают обстановку, трезво смотрят на вещи;
4.             обладают сильным характером, часто моралисты, с высокой нормативностью. Соблюдают моральные правила и эмоционально выдержанны. Для них не характерно асоциальное поведение и совершение правонарушений, т.е. несмотря на свои возможности, связанные со знанием боевых техник, эти люди не применяют их в  антиобщественных и криминальных целях;
5.             держатся свободно, обладают социальной смелостью, общительностью, отзывчивостью, что еще раз говорит о том, что человек, занимающийся джиу-джитсу свободнее чувствует себя в коллективе, легче вступает в контакт;
6.             обладают спокойствием, благодушием, жизнерадостностью, энергичностью;
7.             характерна самодостаточность, групповая независимость, находчивость, самостоятельность в принятии решений;
8.             обладают высоким самомнением, самоконтролем, действуют по осознанному плану, контролируют свои эмоции и поведение, принимают социальные нормы (это те правила поведения человека, которые являются допустимыми в обществе) и являются эффективными лидерами;
9.             спокойны, сдержанны, невозмутимы;
10.        хорошо устанавливают и поддерживают социальные контакты, т.е. взаимоотношения с другими людьми.
Таким образом, занимаясь джиу-джитсу, человек не только совершенствует свое тело, улучшает здоровье, но и развивает определенные качества, благоприятно влияющие на его внутренний мир и отношения с окружающими. А продолжительные занятия способствуют формированию личности миролюбивой, применяющей все знания и умения в положительных, с точки зрения общественной морали, целях.
* в данной статье отражены только те результаты, которые, как правило, не характерны для младшей группы (занимаются джиу-джитсу от 1 до 11 месяцев) и особенно сильно проявляются в старшей группе, состоящей из тех, кто занимается больше 5 лет (исключение – пункт 2).
http://budo.by/kurs.htm