Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Аттестация на пояса Желтый пояс (5 кю)

Базовая техника (кихон-ваза)

  • Дати-ваза - универсальная (боевая) стойка (сизен-тай-камае) и традиционные позиции (сизен, сэйза, хейсоку, хачидзи, некоаси, сантин, киба, каке).
  • Аруки-ваза - перемещение в стойке (прыжок (тоби), шаг (аюми), скольжение (цуги), приставлением (нами), скрестно (каке), припрыжка (тобиконде)).

Все формы передвижений, по желанию экзаменуемого, демонстрируются отдельно или в связке с напарником, в сочетании с разумными защитными и атакующими приемами.

  • Тай-сабаки-ваза - боевой манёвр (уходы и уклоны - каваси-ваза)
  • Кайтэн-ваза - кувырки (вперед, назад, вбок, диагональные вперёд и назад)
  • Укеми-ваза - самостраховка в падении (вперёд, назад, на бок)
  • Тэ-ваза (цуки) - удары кулаком (ой, гяку, кизами, ура, маваси)
  • Гери-ваза - удары ногой по нижнему уровню (фуми-гири, фуми-коми, кин, мае-гери-кеаге, мае-гери-кекоми, лоу-кик)
  • Уке-ваза - защита блоками (аге, сото, удэ, гедан, отоси, каке, аси-уке(гедан-гери-уке))
  • Кансэтсу-ваза - болевые замки (дожим кисти, дожим предплечья, дожим кисти вовнутрь, дожим головы, выверт головы, рычаг головы)
  • Наге-ваза - броски (с захватом 2-х ног, через бедро)
  • Катаме(осаекоми)-ваза - удержание, связывание и сковывание активности (с помощью болевых замков)
  • Дори-ваза (тэ-ходоки) - захват, освобождение от захватов (с помощью выскальзывания, срыва, сбива, болевого, броска)
  • Тайхо-ваза (полис-джитсу) - полицейская техника (конвоирование под ручку)

Основные требования:

  Каждая из базовых техник должна быть представлена в форме комбинации против любой атаки на выбор экзаменующегося. При выполнении комбинаций речь идет прежде всего о продуманной технике передвижений. При этом комбинации должны быть короткими, так как экзаменаторы оценивают прежде всего лежащий в основе базовый прием. Особенное внимание следует обращать на то, чтобы для каждого базового приема подбирались правильные формы атаки.

  Общее количество подготовленных техник должно быть не менее - 20
http://www.1024.ru/student/ju/
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)